料理

節約弁当~令和2年8月19日

ちゃらっごわした~おごじょです(^^)

今日も暑いですね~ 保冷剤を4つ入れて持って行っています。

私は、お弁当作り始めてまだまだ未熟なので、ブログを通して少しでも成長していけたらと思います。

二段弁当は、細長いからビジネスバックに収まるし、おかずがたくさん食べれていいです☆

~鮭の塩焼きとオクラちくわの磯辺揚げ弁当~

鮭は縦長のおかずですので、合わせるおかずも長いおかずを作って詰めやすくなります。ちくわって揚げるとオクラの歯ごたえが加わり食べ応えあり!

おつまみにもどうぞ~!

★オクラ竹輪の磯辺揚げの作り方★

材料

ちくわ 3本

オクラ 3本

小麦粉 大さじ1

水   適量

塩   少々

青のり すきなだけ

作り方

1 オクラの頭を切ってちくわの中に入れる

2 ボウルに小麦粉・水・塩・青のりを入れ衣をつける

3 ちくわをくるくる回して全面を揚げる

4 お弁当に合わせて適度な大きさに断面を切る

ポイント

揚げすぎに注意です!多少火が通ってなくても食べられます。

青のりを多めにすると風味があって美味しいです☺