ちゃらっごわした～おごじょです!(^^)!
混ぜるだけ！炊飯器で作る！簡単抹茶ケーキを作りました！！！
炊飯器で、ホットケーキミックス粉と抹茶さえあれば、（あんこはお好みでいれても美味しいです）簡単に和風のお菓子が出来上がります！
♦抹茶に含まれる６つの効果・効能♦
・肥満予防……緑茶に含まれるカテキンは、食事の脂肪吸収を抑えたり、体脂肪を効率よく燃焼させる効果が期待されているため、肥満予防やダイエットに効果的といわれています
・アンチエイジング……茶カテキンは、老化の原因につながる活性酸素の除去作用が高いため、肌のシミ、しわ、たるみの予防につながります
・リラクゼーション……テアニン含量は特に多く、気分をやわらげ、リラクゼーション効果があります
・認知症予防……カフェインには大脳の働きを活性化させ、認知症を予防する効果があるとされています
・美肌効果……ビタミンＣとカテキンは一緒にメラニン色素を抑制し、コラーゲン生成を助ける美肌形成に効果があるとされています
・虫歯予防……抹茶には歯を強くすることで知られているフッ素化合物は、虫歯予防、口中消臭効果があるとされています
食後の飲み物としても適しています
材料
卵 1個
ホットケーキミックス粉 １５０グラム
水 １５０グラム
抹茶 大さじ１
バター 適量
あんこ お好みで
作り方
１． バターを溶かし、卵、ホットケーキミックス粉、水、抹茶、材料を計る
２． 炊飯器の中に、1の生地を入れる あんこを混ぜる
３． 早だき×２回する 焼き足りなかった場合は、オーブントースターで焼きを追加すると良いです
抹茶を混ぜる際には、最初にホットケーキミックス粉と混ぜると混ざりやすいです
最初に水と混ぜてしまうと混ざりにくくなってしまいます
抹茶の量はお好みで♡調整してください(^_-)-☆
